1、早睡早起。晚上11点后是皮肤开始每天的自我排毒时间,也是吸收护肤品最佳时间,所以一定要养成早睡的习惯;2、多喝水。实时补充水分,多喝温水,不要等口渴了才喝;3、改变饮食。保持营养均衡的饮食,尽量吃水分含量偏高的食物,比如哈密瓜、西瓜等新鲜水果;4、加强护肤。选择适合自己的洁面乳,用油脂含量高的护肤品,能防止皮肤干燥脱屑,有利于保护皮肤及延缓衰老。
干皮肤质?的改善方法:
1、早睡早起
晚上11点后是皮肤开始每天的自我排毒时间,也是吸收护肤品最佳时间,所以一定要养成早睡的习惯。
2、多喝水
实时补充水分,多喝温水,不要等口渴了才喝。
3、改变饮食
保持营养均衡的饮食,尽量吃水分含量偏高的食物,比如哈密瓜、西瓜等新鲜水果。
4、加强护肤
选择适合自己的洁面乳,用油脂含量高的护肤品,能防止皮肤干燥脱屑,有利于保护皮肤及延缓衰老。
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